Ich weiß, wie sich diese Momente anfühlen, in denen du dich über dich selbst erschrickst, wie du gerade deinem Kind gegenüber reagiert hast. Momente, in denen du laut wirst oder überfordert bist und danach dieses mega schlechte Gewissen kommt. Ich bin selbst Mama einer kleinen Tochter und habe aus eigener Erfahrung erlebt, wie sehr uns unsere eigene Kindheit in der Mutterschaft wieder einholen kann. Ich bin in einer sehr schwierigen Mutter-Kind-Beziehung aufgewachsen. Kontrolle, Kritik und emotionale Unsicherheit haben lange geprägt, wie ich über mich selbst gedacht und gefühlt habe. Als ich später selbst Mutter wurde, merkte ich, wie schnell alte Gefühle in stressigen Momenten wieder hochkommen können. Und ich wusste irgendwann: Diese Muster sollen bei mir enden. Heute begleite ich Mütter dabei zu verstehen, warum sie in bestimmten Momenten so reagieren, wie sie reagieren und wie sie aus diesen alten Mustern aussteigen können, um eine liebevollere Beziehung zu sich selbst und ihrem Kind aufzubauen. Aus genau diesem Weg heraus ist das Wut-im-Griff-System entstanden. Und wenn ich gerade nicht arbeite, verbringe ich am liebsten Zeit mit meiner Familie, bin auf der Yogamatte oder draußen in der Natur unterwegs – Orte, die mir helfen, immer wieder bei mir selbst anzukommen.