Befreit Mama sein
Für ein Mama sein, dass sich nach Dir anfühlt:
Frei von Schuld, Überforderung & alten Mustern
Coaching mit Herz & Verstand, kein Bla-Bla, sondern echte einfühlsame Begleitung mit Wirkung
Tools, die Dich nachhaltig stärken - körperlich, emotional & mental
Finde zurück in Deine innere Ruhe, Stärke und Verbundenheit
Für mehr Freude & Leichtigkeit in Deinem Mama-Alltag
Echte Verbindung
Ich begleite Dich ehrlich, empathisch und auf Augenhöhe
Tiefgreifende Transformation
Nicht noch mehr Wissen, sondern Blick auf die Ursache. Keine 08/15 Tipps, sondern echte, individuell auf Dich, Deine Situation und Deinen Alltag abgestimmte Lösungen
Mama-Coaching aus Erfahrung
Überforderung, Wut, Schuld ‒ ich bin selbst durch all das gegangen
Ganzheitlich & individuell
Coaching mit Herz, Verstand und Seele
Yoga für (werdende) Mama´s
Human Desing für Familien
Vertraulich & sicher
in dem Du Dich fallen lassen und ganz Du selbst sein kannst
Hi, ich bin Natalie,
Als Mama habe ich mich lange Zeit wie ein wandelnder Vulkan gefühlt, der jederzeit drohte auszubrechen. Emotional total überfordert ließ ich meine Wut an meinem Mann und meiner Tochter aus. Diese starken Gefühle haben mich selbst erschrocken, ich kannte mich so nicht und ich wollte so auch nicht sein. Die Scham, das Gefühl des Versagens und die Schuldgefühle nach jedem Ausbruch – ich kenn´s nur zu gut…
Dann habe ich einen Weg heraus gefunden – raus aus dem Teufelskreis aus Schuld & Scham, rein in ein bewusstes Mama sein, das sich wirklich nach mir anfühlt.
Kommt Dir das bekannt vor?
- Du bist Mama geworden – und plötzlich fühlt sich nichts mehr leicht an.
- Du dachtest, Du seist gut aufs Mamasein vorbereitet und hättest alles im Griff - um dann festszustellen: Nope!
- Du funktionierst nur noch - und bist ständig gereizt und erschöpft.
- Du liebst Dein Kind – aber es macht Dich auch unglaublich wütend.
- Du erkennst Dich in diesen ambivalenten Gefühlen selbst nicht mehr
- Du wolltest es anders machen als Deine Mutter. Dabei hattest Du Dir doch geschworen, es besser als Deine Mutter zu machen und Deinem Kind eine geduldige & liebevolle Mama zu sein
- Du hast schon zig Ratgeber gelesen - doch im Alltag will keiner der Tipps funktionieren
- Du wünschst Dir, Dein Mama-Sein zu genießen – stattdessen fühlt sich Dein Alltag wie ein ständiger Kampf an.
- Du wünschst Dir, Deinem Kind die Mama zu sein, die Du selbst gebraucht hättest - stattdessen zweifelst Du an Dir
Du bist nicht allein. Und Du bist nicht falsch.
Meine Begleitung für Dich
Ich helfe Dir, Dich selbst wiederzufinden – jenseits von To-do-Listen, Erziehungsratgebern und schlechten Ratschlägen.
In meinem 1:1 Coaching schaffen wir Raum für Dich: für Deine Gefühle, Deine Vergangenheit, Deine Bedürfnisse – und Deine Vision vom Mama-Sein.
Liebe Natalie, danke für diesen wunderbaren Kurs 🙏🏻 Ich selbst habe keine Kinder, aber mein Partner hat zwei Töchter, was für mich nicht immer einfach ist. Ich fand die Inhalte in deinem Kurs für mich sehr hilfreich. Zum einen hat es mir sehr geholfen, erstmal mehr zum Hintergrund von Wut zu erfahren und was sie uns eigentlich sagen will. Aber auch die Übungen sowie die Reflexionen im Workbook haben mir sehr geholfen, mich selbst besser zu verstehen und auch erste Schritte Richtung Veränderungen meiner Reaktionen zu bewirken. Was ich aber noch mitgeben möchte, da ich selbst im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung tätig bin. All das funktioniert nur, wenn man die Übungen auch macht und die Dinge auch wikrlich umsetzt und integriert. Von nur berieseln lassen, wird sich nichts verändern. Ich weiß, dass man als Mama wenig Zeit hat, aber wenn man sich hierfür ein bisschen Zeit einräumt und das Ganze ernst nimmt, können wunderbare Ergebnisse dabei herauskommen. Vielen Dank nochmal.😊
Mit ❤️ erstellt von effektbar®